Zeytin Yaprağı Mucizesi
Doğanın insana verdiği şifa kaynağı zeytin ağacının ürünlerinden olan doğal bir mucizedir. Güneş ışında doğal olarak kurutulan zeytin yaprağının sağlık için pek çok faydası vardır. Şifa arayan insanlar için modern ve geleneksel tıpta değerli bir kaynaktır. İçerisinde bulunan flavonid,polifenolik ve triterpen birleşiklerle antiinflamatuar,antioksidan,antialerjen ve antiviral özellik gösterir. Doğru doz ve düzenli kullanımda pek çok rahatsızlıkta semptomların azaldığı ve iyileşme olduğu bilinmektedir.
Zeytin Yaprağının Faydaları ve Sağlığımıza Etkileri :
- Zayıflatır: Ödem atma ve kilo verme konusunda yardımcı olabilir. Antioksidan maddeleri yoğun şekilde içerir ve metabolizma hızını artırarak kilo vermenize destek olur.
- Bağışıklığı Güçlendirir: Omega-3 yağ asitleri içerir ve vücut direncini korumada önemli bir rol oynar. Enfeksiyon giderici özellikleri sayesinde hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar.
- Tok Tutar: Kan şekerini dengeleyerek daha az acıkmanızı sağlar ve enerji verir.
- Hücreleri Yeniler: Cilt hücrelerini tamir eder ve yenilenmesini destekler ve bu sayede yaşlanmayı geciktirir.
- Tip 2 Diyabetle Savaşır: İnsülin direncini düşürerek, kan basıncını ve şekerini dengeler şeker hastalığı – diyabet ve obeziteyle mücadele eder.
- Beyni Güçlendirir: Alzheimer riskini azaltmak, beyin fonksiyonlarını desteklemek ve konsantrasyon sorunu olanlar çayı birebirdir.
- Cilt ve Saç Sağlığına Katkı Sağlar: Saç dökülmesini azaltmak, deri döküntülerini önlemek ve aknelerle sivilcelere karşı savaşmak istiyorsanız oldukça faydalıdır.
Zeytin yaprağını demleme yöntemi ile çay ,tonik ve toz haline getirerek parçalayarak yiyeceklerinize ekleyebilirsiniz ama en çok demleme yöntemi ile kullanılmaktadır.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım nasıl yapılacağı:
Malzemeler: Kuru zeytin yaprağı, Doğal Su
Yapılışı:
- Bir çaydanlık veya tencereye su koyun ve suyu kaynatınız.
- Yaklaşık olarak her bardak su için iki-üç zeytin yaprağını parçalayınız.
- Kaynayan suya zeytin yapraklarını ekleyin.
- Ateşi kısın ve zeytin yapraklarını yaklaşık 5 ila 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu süre, çayın istediğiniz kuvvet veya lezzette olmasına bağlı olarak değişebilir. Deneme yanılma yoluyla istediğiniz kıvamı bulabilirsiniz.
- Demleme işlemi tamamlandıktan sonra, çayı süzün ve çayınız hazır! Sıcak veya soğuk olarak servis edebilirsiniz.
- Zeytin yaprağı çayı acı bir tada sahiptir. Bu yüzden çayı demledikten sonra nane, bal veya limon gibi daha tatlı bir besinle karıştırmanız önerilir.
Doğru kullanım ve yan etkilerinin değerlendirilmesi amacı ile özellikle devamlı ilaç kullananlar mutlaka doktorunuza danışarak kullanmalıdır.
Değerlendirmeler
Clear filtersHenüz değerlendirme yapılmadı.